Tabla de correspondencia entre letras y números.

1              2              3             4               5              6              7             8              9

A              B             C             D               E               F             G             H              I

J              K              L             M               N              O             P             Q              R

S             T              U             V           [...]

Si tu relación terminó hace poco, es recomendable hacer cosas distintas a la rutina y pensar en las cosas malas de la pareja para no extrañarla.

A pesar de que Patty terminó su relación con Jean hace varios meses, el dolor que le causa recordar que su ‘ex’ haya embarazado a otra chica se apodera de su ser y, cuando tiene esas recaídas, le es casi imposible ir a la universidad o trabajar y, p [...]

 ¿Cómo la tecnología del futuro influirá en la vida de las personas? En este video te puedes hacer una idea.

 ¿Cómo la tecnología del futuro influirá en la vida de las personas? En este video te puedes hacer una idea.

Cuando comenzamos un régimen para bajar de peso seguimos ciertas creencias típicas que “supuestamente” ayudan.

A continuación te presentamos los mitos que hacen fracasar la dieta.

“Comer solo fruta adelgaza”
La fruta es muy rica en nutrientes y ayuda depurar el organismo pues contienen gran cantidad de agua, pero realizando solo esta actividad no lograras rebajar esos kilos d [...]

Este alimento es uno de los más completos que existen. Sin embargo, muchas madres no acostumbran enviarlo por su fuerte olor

Cuando era niño mis hermanas se quejaban con mi mamá por el contenido de su lonchera: pan con atún o pollo, jugos (de fresa, piña, plátano, etc.) y huevo duro. Todo se podía tolerar menos eso, el olor que dejaba el huevo cocido era insoportable. Dicen ellas que cas [...]

Victor Zammit
Nos sentimos privilegiados en tener esta información. Lo que es absolutamente asombroso es la consistencia de la información sobre lo que nos pasa al morir, la que nos viene de muchas personas, de muchos países y durante muchos siglos.
El gran científico Dr. Robert Crookall, D.Sc. Ph.D., quien acometió el estudio sistemático de muchas de las [...]

Los alimentos, bien por sí solos o porque tienen algún componente extraño, son algunos de los productos más susceptibles de provocar atragantamiento

El atragantamiento es una obstrucción accidental, parcial o total, de la vía respiratoria por un cuerpo extraño, que provoca un cuadro repentino de asfixia. Si no se resuelve de forma rápida, origina una falta de oxígeno en los órganos, que causa primero el desmayo y más tarde una parada cardiorrespiratoria y la muerte. Algunos de los ali [...]

Los alimentos de IV gama son seguros y frescos, aunque su vida útil no es muy larga, un factor relacionado con la frescura del producto

Desde hace unos años, el consumo de ensaladas y verduras en bolsa ha experimentado un crecimiento exponencial. Si bien hace cinco años estos productos los adquirían un número reducido de consumidores, a día de hoy, más de la mitad de los españoles compran de manera habitual estos alimentos embolsados. Son los productos de IV gama: frutas, verduras y h [...]

La premisa básica para evitar cualquier intoxicación por el consumo de setas es comer solo los hongos que se conocen con absoluta certeza

Como cada año, con la llegada del otoño llegan también las setas. Como parte de la tradición y apreciación culinaria por este hongo, la población sale a los bosques a recogerlo. Pero, además de un interés culinario, la recolección de setas es a menudo un motivo lúdico para hacer deporte o para pasar un buen rato en contacto con la naturaleza. Sin em [...]

Solo un 13% de las personas diagnosticadas con cáncer de pecho han sido ayudadas, según revela un nuevo estudio

Muchas mujeres que han sobrevivido a un cáncer suelen decir que fue una mamografía la que “salvó su vida”, un testimonio poderoso que puede alentar a otras a realizarse los controles regulares para detectar a tiempo los tumores mamarios.

Pero, ¿cuáles son las posibil [...]

Diario “The Independent” publicó un artículo en el que resalta las bondades de la “gastronomía sudamericana, en especial la peruana

Desde hace unos meses el Reino Unido está observando con mayor atención lo que sucede en Sudamérica en materia gastronómica. Sabores, texturas e insumos que resultaban desconocidos hoy toman una importancia mayor. Por esa razón, el número de restaurantes ori [...]

Puede haber una relación directa causa-efecto debido al contenido de azúcar o cafeína en las bebidas, según estudio en EE.UU.

El alto consumo de bebidas gaseosas refrescantes entre los adolescentes puede estar ligado a un mayor comportamiento agresivo, asevera un estudio publicado hoy por Injury Prevention.

Los adolescentes que beben más de cinco latas de bebidas gaseosas refr [...]

Una dieta rica en esta fruta puede ejercer un efecto beneficioso en la prevención de enfermedades gástricas

Un equipo de investigadores italianos, serbios y españoles confirmó el efecto protector de las fresas en un estómago de mamífero dañado por el alcohol, según indicó hoy la Universidad de Granada (sur de España), que ha participado en este estudio.

Los científicos sumini [...]

Un estudio detalla que las mujeres que beben más de tres tazas de esa bebida al día reducen en 20% las probabilidades de padecer basalioma.

Tomar varias tazas de café al día reduciría los diagnósticos de cáncer a la piel. 

El consumo diario de café reduce el riesgo de basalioma , reveló un estudio publicado en Estados Unidos que parece confirmar investigaciones previas realizadas en [...]

Del amarillo al rojo, pasando por el violeta, hay personas a las que la naturaleza ha dotado de cautivadoras miradas con un color especial

Imagen de un ojo de color violeta

Además de funcionar como auténticas máquinas fotográficas, los ojos se conciben como poderosos elementos para conocer a las personas. De ellos se dice que son el espejo del alma, que bastan para enamorar [...]

José Mujica (Presidente de Uruguay): léelo.

"Ustedes saben mejor que nadie que en el conocimiento y la cultura no sólo hay esfuerzo sino también placer.

Dicen que la gente que trota por la rambla, llega un punto en el que entra en una especie de éxtasis donde ya no existe el cansancio y sólo le queda el placer.

Creo que con el conocimiento y la cultura pasa lo mismo. Llega un punto donde estudiar, o investigar, o aprender, ya no es un esfuerzo y es puro disf [...]

5 PEQUEÑOS TRUCOS SOBRE LAS TOXINAS.
Cada persona es unica en el ciclo de la vida, por eso debemos conocer y oir nuestro propio organismo, para saber qué nos conviene y que no.

*Al consumir CEBOLLAS, eliminaremos toxinas de la carne

*RABANOS: toxinas del pescado

*HONGOS: (CHAMPIÑONES) toxinas de huevo y aves

*LECHUGA: toxinas del queso

*ZANAHORIA: toxinas del cerdo..

En gestantes, por ejemplo, sirven para prever la carencia específica de algún nutriente debido a una alimentación inadecuada

Si bien la mejor manera de obtener las vitaminas y minerales que necesita nuestro cuerpo es a través de una alimentación sana y nutritiva, en determinadas situaciones –tal como señala la nutricionista Victoria Chimpén, quien fue decana del Colegio de Nutricionistas– se recomienda tomar suplementos. En el caso de mujeres gestantes, por ejemplo, o para prever la c [...]

Estudio publicado en la revista Nature señala que los resultados de esa medición pueden aumentar o disminuir durante la adolescencia.

El coeficiente intelectual (CI) de las personas puede aumentar o disminuir significativamente a lo largo de la adolescencia, lo que demuestra que no es una capacidad estable, según un estudio publicado hoy en la revista Nature.

El CI es una medició [...]

El secreto trata sobre la feromona ‘copulina’, que es secretada por la mujer durante la ovulación.

Las feromonas son sustancias químicas que el cuerpo despide para atraer sexualmente a miembros de su especie. No hay que confundirlas con el olor “normal” (que afecta al sistema nervioso, sistema límbico y amígdalas), porque las feromonas actúan sobre el bulbo olfatorio secundario, el órgano vom [...]

Toma nota de los siguientes vitaminas y minerales que te ayudarán a lucir más bella cada día, sin comprar exclusivas cremas.

Todo lo que consumimos afecta nuestra apariencia. A continuación te presentamos los 10 alimentos que retardan el envejecimiento de manera natural

Vitamina C: Se encuentra en frutas y verduras cómo pimientos, morrones, espinacas, paltas, zapallo y los cítricos. [...]

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Esta no es patrimonio exclusivo de los genios. Te explicamos qué debes hacer para estimular tus pensamientos y hacer que llegue ese ‘chispazo’.

El chispazo es solo una parte del proceso creativo. Es decir, esas ideas que aparecen mientras uno se baña en la tina (como Arquímedes) o cuando cae una manzana sobre la cabeza (como Newton) son solo la punta del iceberg.

“La creatividad [...]

Las várices no solo ocasionan problemas de salud, también generan problemas emocionales. Afortunadamente, la medicina regenerativa promete eliminarlas en tan solo 30 minutos.

Lucir unas piernas hermosas este verano es el objetivo de toda mujer, pero no todas lo cumplen y se privan de usar las minifaldas o los pantalones cortos de moda. El motivo es por [...]

Las várices no solo ocasionan problemas de salud, también generan problemas emocionales. Afortunadamente, la medicina regenerativa promete eliminarlas en tan solo 30 minutos.

Lucir unas piernas hermosas este verano es el objetivo de toda mujer, pero no todas lo cumplen y se privan de usar las minifaldas o los pantalones cortos de moda. El motivo es por [...]

Si te has decidido a adelgazar, además de cuidar la alimentación puedes meter la directa si empiezas a coger el hábito de hacer deporte, y no hay nada más inmediato y económico que correr.

Por todas es sabido que correr es un ejercicio aeróbico que permite quemar grasas y tonificarnos, pero es un error pensar que simplemente por sudar ya estamos perdi [...]

1.- Ducha. Limpiar el cabezal de la ducha es algo fácil de hacer si rellenas una bolsa de plástico con vinagre, y la atas al duchero. Luego de haber dejado la bolsa toda la noche y haber frotado el duchero con un cepillo la ducha estará como nueva.

2.- Ventanas. Es bueno saber que los vidrios se deben lavar en días nublados ya que se evita que se seque la solución de limpieza antes de que pueda terminar de limpiar. Si las ventanas están muy sucias puedes agregar 2 a 3 cucharadas d [...]

1. Respete las tres comidas: desayuno, almuerzo y cena. Se puede incluir una colación a media mañana, según los horarios y costumbres.

2. No coma abundante o pesado, mastique lentamente y bien.

3. No coma alimentos sólidos antes de ir a dormir o espere por lo menos 40 minutos para acostarse.

4. Ingiera líquidos 30 minutos antes o después de las comidas y no durante las mismas.

5. Prefiera alimentos ricos en fibra como verduras cocidas, ensaladas, l [...]

Según la Dra. Neliza Zúñiga Alvarado, nutricionista de la Universidad Católica Sedes Sapientiae (UCSS), es muy frecuente suspender desayunos, almuerzos o cenas por tareas o trabajo, o tomarlos muy rápidamente. Esto repercute en el desempeño porque disminuye la glucosa en la sangre, lo que produce hambre, además de generar mareos, dolor de cabeza y desconcentración [...]

1.- Mójese las manos.

2.- Aplique suficiente jabón para cubrir todas las superficies de las manos.

3- Frótese las palmas de las manos entre sí.

4.- Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos, y viceversa.

5.- Frótese las palmas de las manos entre sí, con los dedos ent [...]

El chocolate negro aporta beneficios cardiovasculares en cantidades moderadas, siempre que forme parte de una dieta sana y equilibrada y se realice ejercicio físico

Tomarse una onza de chocolate negro al día puede ser una dulce y placentera forma de cuidar el corazón. Diversos expertos lo han aconsejado en los últimos años. ¿Pero tiene esta recomendación una buena base científica? Una investigación sobre numerosos estudios relativos a los beneficios del cacao del chocolate no solo ha [...]

Es el alimento más nutritivo y rico en vitaminas y minerales. Te detallamos sus beneficios para la salud

Más de 150 países alrededor del mundo celebrarán este 14 de octubre el Día Mundial del Huevo, como un homenaje a este alimento que es considerado una maravilla de la nutrición y superado únicamente por la leche materna.

Con una tasa de eficiencia nutricional de 93,7%, la pr [...]

¿Cómo retirar algo no comestible de la boca?, ¿Debe sonarse la nariz durante una comida? Aquí las respuestas

Cuando asistimos a una reunión social debemos comportarnos de manera apropiada y demostrar nuestros buenos modales. Pero, ¿sabe cuáles son las últimas actualizaciones en el tema? La reciente publicación del libro de etiqueta Emily Post, que saldrá a la venta el próximo 18 de octub [...]

Según un reciente estudio, las alergias se producen cuando el sistema inmunológico está funcionando mal

Según recientes estudios, las alergias se han incrementado en la última década, llegando a ser mortales en algunos casos. Por ejemplo, si uno es sensible al maní y lo come, puede causar una reacción mortal llamada anafilaxia.

Científicos de diversos institutos nacionales de [...]

Esta es la versión antagónica del Conoce las 7 señales para saber que él NO te quiere. Con estos tips podrás saber quién piensa en ti todos los días.

Al principio todo parecerá normal y dulce, pero su comportamiento puede llegarlos a separar, pon mucha atención.

Puedes platicar de todo con él. Difícilmente una chica puede hablar con su pareja de muchos temas y es perfecto que tenga [...]

Una decisión difícil, porque debes esperar como un año si es que te equivocaste al escoger el cabello corto.

(Lindisima.com). Lindisima.com nos cuenta los factores a considerar si es que optamos por el cabello corto o largo. A continuación te presentaremos los pro y contra de cada estilo de cabello. Eso sí, lo importante es que te sientas cómoda contigo misma.

Debemos considerar c [...]

Los cursos y sistemas tradicionales de formación en materia de higiene y seguridad alimentaria se han quedado obsoletos y surgen nuevos formatos más efectivos

Además de los clásicos cursos de manipuladores de alimentos, en los que se trata de manera presencial un temario más o menos tradicional en materia de higiene y seguridad alimentaria, las nuevas tecnologías y formatos hacen posible disponer de una gran variedad de sistemas de aprendizaje según las necesidades de cada profesional [...]

La carne de pollo cruda o poco cocinada puede contener patógenos, como salmonella o campylobacter, que deben prevenirse con medidas adecuadas

Los microorganismos patógenos en la carne de pollo cruda pueden multiplicarse de forma fácil a temperaturas que oscilan entre 4ºC y 60ºC. La mayoría de brotes de enfermedades transmitidas por los alimentos son el resultado de la contaminación de los manipuladores de alimentos, también en el ámbito doméstico. La manipulación higiénica correcta y [...]

Una ingesta adecuada de magnesio es necesaria para la correcta asimilación del calcio de los huesos

El hueso es una estructura formada por minerales como el calcio, el fósforo, el magnesio y el flúor. Todos estos, junto con la acción específica de ciertas hormonas, dan forma, consistencia y dureza al esqueleto. Las investigaciones científicas han evidenciado que el magnesio ejerce un papel importante en la formación ósea (el 65% del magnesio se concentra en los huesos), ya que mejora [...]

Un estudio reveló que más anuncios de comida saludable ayudarían a reducir el índice de obesidad infantil

Washington (EFE). La publicidad impacta en las elecciones alimentarias de los niños, sobre todo cuando los padres permanecen neutrales ante ellas, según un estudio publicado hoy por la revista Journal of Pediatrics.

La investigación, coordinada por el doctor Christhoper Fe [...]

Desde el tipo de envases a utilizar hasta el método de cocción de vegetales. Toma nota

Se ha vuelto uno de los electrodomésticos indispensables en millones de hogares. Cuando se trata de preparar alimentos, el horno microondas es una de las herramientas que más nos ha facilitado la vida. Pero, como todo artefacto, hay una serie de recomendaciones relacionadas a su manejo que no necesaria [...]

Dentro de lo comestible y placentero, hay algo que es sencillo de hacer y que le suele gustar a todo el mundo: los huevos fritos

Madrid (EFE). Freír, dice el Diccionario de la Real Academia Española, consiste en “hacer que un alimento crudo esté en disposición de poderse comer, teniéndolo el tiempo necesario en aceite o grasa hirviendo”.

Aceite o grasa hirviendo… Bueno, desde u [...]

Es una preparación básica de la cocina, pero es mucho más que colocar un huevo en una olla con agua y dejarlo hervir

A la izquierda vemos un huevo sobre cocido, con los bordes ligeramente verdes. Y a la derecha uno hervido correctamente, con la yema amarilla brillante.

El huevo es uno de los alimentos predilectos de muchas personas, aunque hay otras que no toleran su olor. Las man [...]

Estudiantes del Reino Unido realizaron un estudio científico que también analizó cuáles deben de ser las características del pan para acompañarlo

Un huevo pasado no es lo mismo que uno duro. La diferencia es que en el primero, la yema no está del todo cocida y, por lo tanto, todavía es líquida. Como su nombre lo dice, esto se logra al no dejar que el huevo se cocine durante mucho tiempo [...]

Estas son las fechas y partidos correspondientes a cada jornada: (Hora de Argentina, Horario de Perú y Colombia, restar dos horas)

Primera jornada (7 de octubre 2011)

Uruguay–Bolivia 16:00hs Estadio:Centenario Árbitro: CARRILLO Víctor Hugo (PER)

Perú–Paraguay 22:15hs Estadio: Naci [...]

El otro día leyendo el periódico me llamó la atención un artículo acerca de la última película de Tom Hanks. El actor hacía un repaso a las creencias y expectativas de los americanos, hablaba de la capacidad de reinventarse.

En Europa, es algo habitual que las personas aprendan un oficio o una profesión y que se dediquen a trabajar de lo mismo durante el resto de su vida. Pero, ¿qué ocurre en el momento en que las cosas no siguen el rumbo esperado? ¿Puede alguien saber qué sorpresa [...]

Todo el mundo ha sentido alguna vez tristeza, depresión, desánimo o alguna de esas emociones que no nos permiten arrancar el día o sentirnos plenos, animados y contentos.

Hay muchos motivos por los que nos podemos sentir desanimados. Ya sea cuando las cosas no salen como esperamos, o porque sentimos que damos mucho y recibimos poco, o quizá no nos toman en cuenta, o rechazan, etc.

[...]

El dolor emocional es algo que todo mundo ha padecido alguna vez y el cual puede sentirse de diversas formas: como ansiedad, soledad, angustia, tristeza, vacío u otras emociones no placenteras que se derivan de diversas experiencias que suceden en la vida como el rechazo, la no aceptación, la falta de comprensión, la culpa, la pérdida de algo que queremos, etc.

[...]

La luteína es un compuesto químico perteneciente al grupo de las xantófilas. Es un pigmento amarillo de la familia de los carotenoides, encontrado en plantas, algas y bacterias fotosintéticas. Se utiliza como aditivo en el tratamiento comercial de los alimentos.

Propiedades y usos de la luteína en la salud

• Es un poderoso antioxidant [...]

Como fijar el precio correcto.

Hay empresarios que piensan que el precio es el factor fundamental para vender, la verdad es que el precio es sólo una variable el márketing.

Hay quienes dicen que el “precio es el espantapájaros” de las ventas, esto es absolutamente falso y para explicarlo voy a esbozar una definición: “Precio”. es el valor pecuniario de la cosa, es la cantidad de monedas que se quiere cobrar”...

Lo verdadero es que el precio es intrascendente, [...]