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Mucho hierro y poco cobre representan una amenaza
Científicos rusos han descubierto que la falta de cobre y el exceso de hierro en la sangre podrían indicar problemas reproductivos en las mujeres, como abortos espontáneos o infertilidad. La corrección del metabolismo debe ser personalizada.
La falta y el exceso de micronutrientes en el cuerpo pueden provocar problemas de salud. Es especialmente importante observarlo en mujeres embarazadas.
En su cuerpo, el nivel de ciertos elementos, en particular, hierro, manganeso y cobre, aumenta naturalmente, ya que es necesario para el desarrollo normal del feto. La falta de estos minerales se asocia con abortos espontáneos o retraso del crecimiento intrauterino del feto.
Anteriormente, este mismo grupo de científicos, bajo el liderazgo de Anatoly Skalny, descubrió que las mujeres que no podían quedarse embarazadas y estaban obligadas a recurrir a la fertilización in vitro, tenían una deficiencia de ciertos minerales, en particular, cobre, hierro, silicio, zinc y magnesio.
Niveles en sangre
En la nueva investigación, el mismo grupo, perteneciente a la Universidad de la Amistad de los Pueblos de Rusia (RUDN), ha decidido verificar con los residentes de Moscú cómo los niveles de hierro, manganeso y cobre en la sangre están relacionados con las patologías en la esfera reproductiva: abortos espontáneos e infertilidad primaria.
"Este estudio es una de las etapas de nuestro proyecto global para explorar el papel de los oligoelementos en la salud reproductiva. Su objetivo final es la identificación de los trastornos metabólicos más importantes de los micronutrientes en mujeres en edad reproductiva, corrección personalizada que reducirá el riesgo de infertilidad, complicaciones del embarazo, trastornos del desarrollo asociados con factores nutricionales ", señala Anatoly Skalny.
El estudio involucró a 485 personas. Hubo 150 mujeres no embarazadas en el grupo control, 169 mujeres embarazadas en el grupo investigado, 91 de ellas con infertilidad y 75 mujeres más que tuvieron un aborto espontáneo poco antes del estudio. Todas tenían aproximadamente la misma edad, sobre 33-35 años, y aproximadamente el mismo índice de masa corporal, sobre 21-22, un nivel normalizado.
A cada mujer se le tomó una muestra de sangre de la que se aisló el suero y de la que se midieron los niveles de hierro, manganeso y cobre mediante espectrometría de masas de plasma acoplado inductivamente. Los resultados de los diferentes grupos, no embarazadas, embarazadas y las que tenían patologías del embarazo, fueron comparados entre ellas.
Resultados
En las mujeres embarazadas, en comparación con el grupo de control, los niveles de cobre y manganeso aumentaron significativamente en un 40 por ciento y 16 por ciento, respectivamente.
Al mismo tiempo, los niveles de cobre se redujeron en mujeres con abortos espontáneos e infertilidad, en un 30 y un 35 por ciento, respectivamente, en comparación con las mujeres embarazadas.
Además, los abortos espontáneos se asociaron con un aumento en los niveles de hierro en la sangre en un 13 por ciento, en comparación con las mujeres embarazadas.
"A pesar de que el hierro es el elemento más importante y la frecuencia de su deficiencia y anemia por deficiencia de hierro en el embarazo es extremadamente alta, es necesario evitar no solo su deficiencia, sino también el exceso, que puede ir acompañado de manifestaciones tóxicas. Por lo tanto, la ingesta de medicamentos que contienen hierro debe realizarse bajo un estricto control de los parámetros de laboratorio" comenta Alexey Tinkov, otro de los investigadores.
Los médicos determinaron por métodos estadísticos si un nivel alto o bajo de estos minerales en la sangre se asociaba con un embarazo normal. Resultó que existía tal relación.
Cuanto más alto es el nivel de cobre, la probabilidad de patologías del embarazo es más baja. Los niveles de hierro y manganeso, si los consideramos por separado del cobre, no están particularmente asociados con la salud reproductiva, pero su nivel en mujeres embarazadas es aún más alto que en mujeres no embarazadas.
Los médicos de la RUDN han concluido que una concentración aumentada de hierro y una concentración disminuida de cobre pueden estar asociadas con abortos espontáneos e infertilidad. Pero para demostrar que existe una relación causal, se necesitan estudios clínicos adicionales.
"El estudio sugiere un papel importante del cobre durante el embarazo, que es principalmente importante para la práctica clínica. Se espera que las mujeres con deficiencia de cobre estén en riesgo de trastornos reproductivos, si bien la corrección del metabolismo del cobre puede reducir significativamente estos riesgos. Al mismo tiempo, teniendo en cuenta el daño potencial del exceso de cobre, hierro o cualquier otro elemento traza o sustancia biológicamente activa, la corrección del metabolismo de los elementos traza debe ser personalizada, basada en la evaluación del metabolismo del cobre en el cuerpo de una mujer", concluye Anatoly Skalny.
Serum levels of copper, iron, and manganese in women with pregnancy, miscarriage, and primary infertility. Margarita G. Skalnaya et al. Journal of Trace Elements in Medicine and Biology, Volume 56, December 2019, Páginas 124-130. DOI:https://doi.org/10.1016/j.jtemb.2019.08.009
Voy a partir de otro ejemplo que te sorprenderá.
Mira un video de un buzo abajo del agua, expulsando un montón de burbujas que suben.
En realidad las burbujas no están subiendo. Lo que está pasando es que el agua del mar está cayendo, y tienen que rodear a la pobre burbuja, que resulta entonces empujada por el agua que le dice quítate. Entonces es cuando la burbuja sube.
Lo mismo sucede con un globo de helio. Está ocupando bastante espacio porque tiene un gas que quiere ocupar espacio, pero está lleno de átomos que no comen bien y están todos ligeritos.
Viene el aire con moléculas y átomos más gorditos y le dicen “quítate que voy para abajo…” Por lo que el pobre globo vá para el único lado que le queda. Para arriba.
Esto es básicamente el principio de flotabilidad, el cual fué descubierto por Arquímedes, y cuando lo descubrió dijo ¡Eureka! Igual que la gallinita.
Estaba probablemente bañándose en una tina y viendo cómo su patito de hule flotaba encontró que:
“Todo objeto que se sumerge en un líquido experimenta un empuje de abajo hacia arriba igual al peso del volúmen del líquido desalojado”
Esto en realidad no sólo es con los líquidos sino también otros fluidos como el aire.
Entonces fíjate en mi explicación del globo lleno de moléculas ligeritas pero que ocupan un espacio:
- El globo ocupa un volúmen debido a la presión del helio dentro de él. (Ciertamente el globo y el helio tienen peso)
- Este volúmen desplaza aire del rededor, un cierto volúmen.
- Este volúmen de aire desplazado tiene un cierto peso.
- Ese mismo peso desplazado es la fuerza que ahora es recibida por el globo de abajo hacia arriba.
- Si la fuerza recibida por abajo es mayor al peso del globo, el globo sube.
- ¡Eureka!
Idean un sistema para detectar agujeros de gusano en el interior de nuestra galaxia
Los cosmólogos han ideado un sistema para comprobar la existencia de los agujeros de gusano, esos supuestos pasadizos secretos que según la Relatividad General permitirían viajar al instante a galaxias lejanas o a un remoto pasado.
Investigadores de la Universidad de Búfalo (NY) y de la Universidad de Yangzhou en China han ideado una forma para detectar en el espacio agujeros de gusano.
Un agujero de gusano, del que los físicos vienen especulando desde 1916, consiste en una supuesta característica del espacio-tiempo, según la cual existiría una especie de pasadizo secreto para recorrer en un instante enormes distancias espaciales e incluso viajar a través del tiempo.
Su existencia se presupone como parte de las ecuaciones descritas en la Relatividad General, pero hasta la fecha no se ha logrado ninguna evidencia experimental de su existencia.
Se les ha llamado así porque el agujero de gusano se compara con el trayecto que recorre un gusano en el interior de una manzana: puede ir de un extremo a otro por el interior, evitando un recorrido más largo a través de la superficie.
Algo así podría ocurrir también en el espacio: en vez de recorrer una distancia lineal entre dos puntos, un objeto podría tal vez tomar un atajo existente en el interior del espacio-tiempo y llegar al instante a otro lugar remoto, ya sea otro planeta u otra galaxia.
En teoría, el agujero de gusano permitiría también viajar en el tiempo: cualquier objeto que entrara por uno de sus accesos, en virtud de la dilatación del tiempo relativista, podría emerger por el otro extremo en un momento temporal anterior al de su entrada.
Por ejemplo, si un objeto (nave espacial) entrara en un agujero de gusano en 2019, podría aparecer al instante en un punto temporal anterior al de su entrada, dependiendo de la dilatación del tiempo conseguida en el viaje.
Nuevo paso
Lo que han ideado los físicos de la Universidad de Búfalo es un sistema que tal vez permitirá detectar la existencia de estos agujeros de gusano, primer paso no sólo para confirmar su existencia, sino también, para comprobar si pueden ser un atajo espacio-temporal aprovechable por la humanidad.
Lo que proponen estos cosmólogos es detectar un agujero negro en una región específica del espacio llamada Sagitario A*, una fuente de radio muy compacta y brillante en el centro de la Vía Láctea que forma parte de una estructura mayor llamada Sagitario A.
Tal como informamos en otro artículo, los astrónomos confirmaron el año pasado que Sagitario A* es un agujero negro supermasivo oculto en el centro de nuestra galaxia. Tiene una masa que es 1,3 billones de veces superior a la de la Tierra y está a 25.000 años luz de nuestro planeta.
Los científicos de Búfalo y Yangzhou consideran que, aunque no hay evidencia de que Sagitario A* oculte un agujero de gusano, es un buen lugar para buscar porque, al ser un agujero negro supermasivo, dispone de las mismas condiciones gravitacionales extremas que necesita un agujero de gusano.
Explican además que si realmente existiera un agujero de gusano dentro de Sagitario A*, las estrellas cercanas a este agujero negro supermasivo estarían influenciadas por la gravedad de las estrellas situadas en el otro extremo del supuesto agujero de gusano.
Observando las órbitas de esas estrellas cercanas a su paso por Sagitario A*, podría detectarse si registran pequeñas desviaciones en su trayectoria espacial. En caso de que así fuera, eso indicaría que en realidad están pasando cerca de un agujero de gusano situado en el interior de Sagitario A*.
“Si hay dos estrellas, una a cada lado del agujero de gusano, la estrella de nuestro lado debería sentir la influencia gravitacional de la estrella que está del otro lado. El flujo gravitacional pasará por el agujero de gusano”, explica Dejan Stojkovic, uno de los autores, en un comunicado.
"Entonces, si cartografiamos la órbita esperada de una estrella alrededor de Sagitario A*, deberíamos ver desviaciones de esa órbita si hay un agujero de gusano con una estrella en el otro lado", añade.
Limitaciones
Conseguirlo, sin embargo, no es tarea sencilla, señalan los investigadores, ya que se tardará todavía unos diez o veinte años en disponer de la tecnología necesaria para apreciar esos desvíos de orbitas estelares.
Indican además que, aunque se comprobara el desvío de la órbita de esas estrellas, la existencia de un agujero de gusano sería una de las explicaciones posibles, por lo que no podrían descartarse otras hipótesis.
E incluso en el caso de que se confirmara la existencia de un agujero de gusano influyendo en la órbita de las estrellas cercanas, podría tratarse de un pasadizo no transitable: los efectos de la gravedad se sienten en ambos lados de un agujero de gusano, ya sea que los objetos puedan pasar o no por su interior.
"Incluso si un agujero de gusano es transitable, las personas y las naves espaciales probablemente no pasarán", dice Stojkovic.
“Siendo realistas, necesitaríamos una fuente de energía negativa para mantener abierto el agujero de gusano, y no sabemos cómo hacerlo. Para crear un gran agujero de gusano estable, necesitaremos algo de magia", añade.
En cualquier caso, el método propuesto representa un interesante trayecto a recorrer para desentrañar el misterio de los agujeros de gusano, ya que, aunque no hay evidencia experimental de que existan, son "una solución legítima para las ecuaciones de Einstein", concluye Stojkovic.
Referencia
¿Cuál es la solución para disminuir nuestro impacto en el medio ambiente?
Muchas veces se ha dicho en varios medios, como la televisión, radio e internet que lo mejor que uno puede hacer por ayudar al medio ambiente es ya no usar plástico y empezar por usar bolsas de tela y algodón.
Lo cierto es que cualquiera que uses, es mala para el medio ambiente. Incluso las de algodón son peores que las de plástico.
El problema es que solo pensamos el impacto medioambiental de las bolsas una vez terminado su ciclo útil, pero nos olvidamos del coste de fabricar la bolsa.
Para calcular esa implicación en medioambiente se debe tener en cuenta:
- Cuánta energía se usa para fabricarla
- Cuántas veces se puede reutilizar
- Qué tan fácil es de reciclar
- Qué tan rápido se descompone si se tira
Ahora primero miremos cuál es el caso de la bolsa de papel. De acuerdo a una investigación oficial del Parlamento de Irlanda del Norte, «hacer una bolsa de papel toma más de cuatro veces la energía que se emplea para hacer una de plástico».
Para hacer bolsas de papel, se requiere que algunos bosques sean talados. El proceso de manufactura, de acuerdo a la investigación, también usa muchísima agua y produce una alta concentración de químicos tóxicos, comparable al de la fabricación de bolsas de plástico de único uso.
Además, es muy difícil que una bolsa de papel se reutilice más de 3 veces, pero su ventaja es que se descomponen fácilmente que las de plástico. Las bolsas de plástico pueden tomar entre 400 y 1.000 años para descomponerse. Su diseño tenía el objetivo de ayudar al planeta y ahora el creador Sten Gustaf Thulin está sorprendido y decepcionado en lo que se han convertido.
El caso de bolsa de algodón es mucho peor. Son las que más dióxido carbono requieren para fabricarse y también necesitan mucha agua. Aunque, las bolsas de algodón, son las más duraderas y tienen una vida útil mucho más larga.
Entonces ¿Qué deberíamos hacer?
Simple, reutilizar las bolsas cada vez que puedas, no importa el material, porque si vas cambiando la bolsa, aumentas la demanda y por lo tanto la contaminación y uso de nuestros recursos.
Las mujeres más fuertes no pierden el tiempo con quien no lo merece
Estamos acostumbrados a decir que la inteligencia, fuerza, equilibrio, gracia e independencia son atributos de las mujeres fuertes y no está equivocado, después de todo, son cualidades necesarias para avanzar. Pero hay algo que terminar por sorprender a todos y es que las mujeres más fuertes son las que prefieren estar solas a pasar la vida con alguien que no merece su tiempo.
Y suena rudo pero al final, todos tenemos una lucha interna que nos obliga a cumplir con nuestras propias expectativas, las cuales siempre subimos más y más.
Cuando una mujer dice que "prefiere quedarse sola" no es que pretenda volverse una ermitaña sino porque encontrar el amor se ha convertido en una verdadera batalla que la pone a prueba.
Las mujeres fuertes buscan superarse en lo profesional, quieren hacer un negocio, generar sus propias ganancias, demostrar independencia y al mismo tiempo, encontrar una pareja que embone en ese plan de vida.
Aunque los hombres admiran y respetan a una mujer que puede hacerse cargo y "patear traseros", cuando se trata de entablar una relación con una, las cosas se vuelven intimidantes, lo que hace que la relación caiga en un choque constante.
Pero si quien creía el indicado, llega a fallar, las cosas se ponen interesante porque lejos de tumbarse o de brincar a otra relación, una mujer fuerte prefiere permanecer sola.
Sí, cuando una relación no sale como esperaban, las mujeres fuertes cavan más profundo para encontrar lo que es importante para ellas. Se miran a sí mismas para ser felices y dejan de depender de fuentes externas para brindarles esa felicidad. Es por eso que no les toma mucho tiempo darse cuenta cuando alguien es un patán y no vale su tiempo.
Las mujeres fuertes tienen prioridades más altas que ser "la novia de alguien". Ellas tienen sueños y pasiones que simplemente no pueden ignorar. Si bien una pareja no necesariamente se interpone en el camino de estos sueños, simplemente no es una alta prioridad para ella. Saben que los apegos están llenos de peligro y prefieren construir su propia identidad primero.
Una mujer fuerte es alguien que entiende que necesita tomar siempre una decisión contundente. No buscan complacer a nadie, ni estar en donde no se sienten satisfechas o amadas como merecen. No se va a preocupar por encajar en los moldes que otras personas le han preparado. No le va a importar mucho que le gusten o que la acepten si eso significa tener que renunciar a ser quien es.
Las mujeres fuertes vivimos bajo el estereotipo de ser intimidantes, exigentes, de tener estándares muy altos y de no mostrar vulnerabilidad alguna. Y no es mentira, porque tenemos expectativas que buscamos cumplir. Así que si te identificas con esto, no te sientas culpable. Ve y busca eso que te llene de verdad.
Las mujeres que son seguras, con personalidad fuerte, y valientes, son las responsables de que este mundo siga girando. Honestamente, deberías estar orgulloso de decir que nuestra sociedad está llena de mujeres que son “jefas”, esas que saben exactamente cómo agarrar la vida por donde más le duele y tomar los asuntos en sus manos.
Estas criaturas increíbles saben muy bien lo que valen, lo que quieren en la vida y no son de las que se sientan a esperar que las cosas que desean caigan del cielo. Ellas trabajan muy duro para cumplir sus metas más grandes y los deseos más profundos de su corazón.
Lo más hermoso en estas mujeres, es que no permiten que un hombre las defina
Nunca las verás mostrándose “sumisas y obedientes” frente a otra persona. Y no se inclinarán ante ningún hombre.
Las mujeres fuertes, reales y valientes no temen estar solas. Han atravesado tanto en la vida que saben que la única forma de encontrar la felicidad es construyéndola ellas mismas. Ya malgastaron gran parte de su energía tratando con personas tóxicas y finalmente comprendieron que la vida es demasiado corta y solo vale la pena si te enfocas en ti misma.
Quizá pienses que es mucho más fácil hablar sobre mujeres fuertes que ser realmente una mujer fuerte. Sí, quizá así sea. Para serlo necesitas coraje y voluntad para luchar por lo que mereces, para no conformarte con lo que te va quedando en el camino.
Necesitas ser valiente y quitar cualquier cadena que evite que despegues. Esa valentía real te ayudará a resistir las mareas y nadar sin descanso en la dirección opuesta. Se necesita mucho coraje para saber lo que quieres en verdad y partir para conseguirlo.
Necesitas verdadera integridad para decir NO cuando debas hacerlo. Y además necesitas ser honesta y noble para decir lo que realmente necesitas en tu vida.
Entonces, cuando se trata de relaciones, las mujeres fuertes no van a simular un amor fantasma. Ellas ya no están para tener un amor a medias.
Las mujeres fuertes saben lo valioso que es su tiempo y se niegan por completo a desperdiciarlo en personas que ni siquiera se molestan en respetar ese tiempo.
Las mujeres fuertes tienen sus propias reglas. Estudian con cuidado lo que quieren y establecen límites y jamás permiten que nadie los cruce.
Las mujeres fuertes saben muy bien que la felicidad la encuentran dentro de sus corazones y no en una relación superficial. En la realización de sus metas y sueños y no en el abrazo engañoso de un idiota inmaduro que lo único que quiere es llegar a la cama.
Y por encima de todo, las mujeres fuertes no ven las relaciones como una forma de sentirse seguras y relajarse estando apoyadas en alguien más. No. Ellas consideran las relaciones amorosas como un reto de vida. Se trata de una conexión poderosa que debe hacerlas sentir animadas a abrir sus alas y volar.
Las mujeres fuertes no necesitan establecerse, ellas están enfocadas en su propio viaje de auto crecimiento y descubrimiento. Así como dijo el sabio Buda: “Tú mismo, tanto como cualquiera en todo el universo, mereces tu amor y afecto”.
Es por ello que estas increíbles, bellas e intrépidas criaturas no pierden su tiempo con idiotas ignorantes, groseros y arrogantes. Ellas prefieren pasar sus vidas en soledad, fomentando su crecimiento espiritual y sus sueños a estar siquiera un minuto atrapada en una relación inmadura con alguien que la ve como un juguete que puede desechar.
Para ellas, estar sola no tiene nada que ver son la soledad. Estar sola es como ella emprende su viaje de amor propio y superación personal.