Domingo, 27 de junio de 2010

La relaci?n entre la alimentaci?n y la estimulaci?n de diversas sensaciones est? rodeada de mitos que podr?an tener un trasfondo cient?fico

Las ostras, el champagne o el chocolate no tienen ning?n nexo nutricional, ya que son alimentos de naturaleza muy distinta. Sin embargo, a todos se les relaciona con el aumento de la libido y la exaltaci?n del erotismo. Neur?logos y otros m?dicos especialistas, as? como antrop?logos, tratan en la actualidad de ampliar conocimientos y buscar una explicaci?n cient?fica sostenible a algunos de los mitos que asocian una cena afrodis?aca y al placer sexual.

Dieta y libido

Muchos mitos sobre los alimentos afrodis?acos se basan en la tesis de que las vitaminas y algunos minerales podr?an estimular el deseo sexual

La historia nos desvela el uso de afrodis?acos desde tiempos inmemoriales. La creencia de que ciertos alimentos y platos son responsables en un gran porcentaje del placer sexual ha llegado intacta hasta nuestros d?as. Desde el punto de vista cient?fico, las investigaciones que han tratado de dar sentido a estas suposiciones son diversas. En la actualidad es conocido el rol de la dieta en el mantenimiento del equilibrio hormonal, raz?n suficiente para algunos profesionales sanitarios como Sarah Brewer para asegurar que existe un nexo directo entre la alimentaci?n y la libido.

Para Brewer, que ha formado parte de la unidad m?dica genitourinaria del "Queen Elisabeth Hospital", en Norfolk (EE.UU.) hasta el a?o 2002, alimentos como el chocolate tienen una textura, sabor y aroma que al introducirlos en la boca, las numerosas terminaciones nerviosas de los labios, la nariz y la lengua reciben una informaci?n capaz de producir ciertas hormonas y otras sustancias, como las endorfinas, que act?an sobre el estado an?mico de la persona.

Muchos de los mitos acerca de los alimentos afrodis?acos est?n basados en la idea de que ciertos nutrientes como las vitaminas o algunos minerales pueden reforzar o estimular la funci?n o el deseo sexual. Por ejemplo, las vitaminas liposolubles del huevo podr?an mejorar la eyaculaci?n precoz, el calcio del helado de vainilla crear orgasmos m?s intensos o el ?cido f?lico de los cereales integrales mejorar la circulaci?n de los genitales en el momento preciso. Son mitos que han suscitado la atenci?n de numerosos profesionales de la salud e investigadores, aunque queda por demostrar con evidencia cient?fica suficiente la asociaci?n entre dichos componentes de los alimentos y su "aparente" poder afrodis?aco.

Queda mucho por aclarar

La p?rdida de la libido y los problemas de pareja que provocan las dificultades fisiol?gicas para disfrutar del sexo han dado lugar a algunas investigaciones que han llegado a conclusiones interesantes aunque, por el momento, nada concluyentes. Queda por tanto un largo camino por recorrer para establecer nexos definidos entre la dieta y el deseo sexual. Por ejemplo, los fitoestr?genos, abundantes en legumbres como la soja, se han revelado como un coadyuvante significativo en la mejora de la sintomatolog?a que acompa?a a la p?rdida de estr?genos durante la menopausia.

Investigadores del Hospital Virgen de la Macarena de Sevilla han realizado un estudio con 190 mujeres postmenop?usicas a las que se les ha suministrado una preparaci?n de soja rica en isoflavonas. Entre otros aspectos, han observado una mejor?a sustancial en la habitual p?rdida de la libido, que se da en esta etapa fisiol?gica de la vida de la mujer. Por otro lado, hace d?cadas que se ha observado que la deficiencia de zinc en hombres que deben someterse a hemodi?lisis es un factor que empeora la disfunci?n gonadal que sufre la mayor?a de estos pacientes.

El suplemento de zinc en estos casos ha resultado en algunos estudios, aunque no en todos, en una mejora de la potencia, la libido y la frecuencia de la realizaci?n del acto sexual en hombres con problemas renales. Precisamente las ostras, uno de los grandes referentes de la cocina afrodis?aca, son muy ricas en este mineral. Estos son algunos ejemplos de investigaciones realizadas sobre esta cuesti?n que ofrecen resultados interesantes aunque, tal y como advierten sus autores, todav?a queda mucho por demostrar.

Otros puntos de vista

La cocina afrodis?aca est? tapizada de una larga lista de alimentos que, al margen de que generen pasi?n o no, cuentan con beneficios notorios para la salud. Al picante de los chiles se le atribuye la capacidad de provocar la secreci?n de endorfinas, que es un estimulante natural; el ajo contiene compuestos que favorecen la circulaci?n y el flujo sangu?neo, necesario por otra parte para estimular los ?rganos sexuales.

Los cereales integrales y verduras varias son ricas en vitaminas del complejo B y, en concreto, las fuentes de niacina act?an como vasodilatadores, ayudando en la producci?n de histamina, una sustancia implicada en el orgasmo, tal y como afirma la doctora Brewer.

Por otra parte, estas afirmaciones contrastan con el pensamiento de otros muchos profesionales de la salud como Barnaby Barrat, presidente de la American Association of Sex Educators, Counselors, and Therapists, que se manifiesta con una visi?n m?s pragm?tica del tema y afirma que el nexo entre alimentos y libido es m?s psicol?gico que fisiol?gico.


Publicado por jacintoluque @ 19:54
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