En primer lugar, aparecen las patas de gallo, y luego comienzan a marcarse las arrugas sobre la frente.
En lugar de salir corriendo en busca de una aplicaci?n de B?tox o arrojarte a los brazos sabios de un cirujano pl?stico, intenta reducir las arrugas de la frente con ejercicios faciales.?
A diferencia de las otras posibilidades, estos ejercicios para la cara no dejar?n marcas, no requerir?n de recuperaci?n postoperatoria, y no afectar?n la naturalidad de tus expresiones con el paso del tiempo.?
Frunce el ce?o y sorpr?ndete. Contrae las cejas y arr?stralas como queriendo
juntarlas ?o, al menos, acercarlas tanto como sea posible?. A continuaci?n,
intenta separarlas tanto como puedas, emulando una expresi?n de sorpresa. Repite
este ejercicio en cinco oportunidades.
Para reducir las arrugas con
ejercicios faciales,
necesitar?s fortalecer y tonificar los m?sculos de la cara mediante el
entrenamiento constante ?entre tres y cinco veces a la semana?.?
Contrae la cara. Frunce el ce?o y arrastra tus cejas hacia abajo mientras arrugas tu nariz. Mant?n esta posici?n durante diez segundos y repite en cinco oportunidades. Para reducir las odiosas marcas de la frente con ejercicios faciales, evita arrugar la frente.?
Utiliza tus dedos. Coloca dos dedos sobre tus ojos y ejerce una ligera presi?n a la vez que intentas levantar las cejas. Sost?n la posici?n durante cinco segundos y repite en diez ocasiones. Este ejercicio afirma los m?sculos que est?n sobre las cejas mediante la resistencia.?
?Sonr?e! Tensa todos los m?sculos de la frente mientras sonr?es tan ampliamente como te es posible. Presta atenci?n a tu frente y lleva hacia arriba tus cejas. Sost?n la posici?n durante diez segundos y efect?a diez repeticiones.